ד״ר אמוץ זיו-אב

The biology of lifestyle
ד״ר אמוץ זיו-אב ד״ר אמוץ זיו-אב
Send icon
הירשמו לעדכונים וטיפים מעשיים מחזית המדע, על האטת הזדקנות, בריאות, מניעת תחלואה וירידה במשקל.
הירשמו
סגירה
מומחה לביולוגיה תאית ומולקולרית ויישומה בחיי היומיום.

קצת על עצמי

מומחה לביולוגיה תאית ומולקולרית ויישומה בחיי היומיום.

אני ד"ר אמוץ זיו אב, ביולוג בהשכלתי ובהכשרתי, בעל תואר ראשון. שני ודוקטורט בביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה.

בימים אלה ממש עובר עולם הביולוגיה מהפכה של ממש. אחת המהפכות הגדולות של 100 השנים האחרונות. מחקרים פורצי דרך בתחום חיידקי המעיים וההשפעה שלהם על הגוף והנפש צצים כמעט בכל יום ומשנים את הבנתנו על מהו האדם ומה מנהל אותו.

קראו עוד

קורסים און ליין

לכל הקורסים

איך להאט את ההזדקנות

המדע גילה את תהליכי המפתח שעומדים בבסיס ההזדקנותואנחנו יכולים להשפיע עליהם ולעכב אותם, באמצעים ביתיים ויומיומיים, ואפילו להנות מזה

לעמוד הקורס

לאכול את הראש

מחקרים מדהימים מהזמן האחרון מראים שניתן לעצור דיכאון, חרדות, הפרעות דו-קוטב, ואפילו להחזיר תפקודים יומיומיים לחולי אלצהיימר, על ידי תזונה. אחת התגליות החשובות של השנים האלה.

לעמוד הקורס

והמוח רץ

מדוע להזיז את הגוף יכול למנוע, ואפילו לעצור דיכאון, חרדה ודמנציה איזה פעילות, ומה המינימום הנדרש

לעמוד הקורס

מן העיתונות

כתבות מהעיתונות ותקשורת
מן  העיתונות

מחקרים גילו ארבעה מנגנונים עיקריים שגורמים לנו להזדקן.
הנה הם

  • חוקרים מאמינים שהמנגנונים שגורמים להזדקנות עומדים בבסיס כמעט כל המחלות שאנחנו מכירים, ואם רק נבין אותם, נוכל לחיות יותר שנים בבריאות
  • עם התקדמות המחקר, גוברות גם ההשקעות בתחום
  • האם גם ה־FDA יכיר בהזדקנות כמחלה, כמו שקרה עם ההשמנה, ויאפשר מחקרים מסוג אחר?
  • המרוץ להארכת החיים, פרויקט מיוחד

למה צום הוא אחת משיטות הריפוי הכי
חשובות לגוף?

אין – ספור מחקרים שנעשו בשנים האחרונות מוכיחים שהצום הפשוט והעתיק, הוא אחד מהאלמנטים החשובים בבריאות האדם, לריפוי ולא פחות חשוב מכך – למניעה. אם שקלתם לצום השנה, יש לכם סיבה מצוינת לעשות את זה

פוסטים אחרונים

לכל הפוסטים

פודקסטים

פודקאסטים העוסקים בתחומי הביולוגיה והתזונה
פודקסטים לכל פודקסטים
לכל פודקסטים

לקוחות מספרים
עלינו

הקורס באמת שינה לי את הגישה לתזונה! התוכן מוצג בצורה ברורה ומדעית, אבל גם מאוד מעשית ליישום בחיי היומיום. אחרי שנים של דיאטות שלא עבדו, סוף סוף הבנתי את העקרונות הנכונים של תזונה בריאה.
המרצה מסבירה מצוין, הסרטונים קצרים ומרוכזים, והחומרים הנלווים (מתכונים ותפריטים) ממש שימושיים. מה שהכי אהבתי זה שהקורס מבוסס על מדע אמיתי ולא על מיתוסים ואופנות. תוך חודשיים הצלחתי לשפר את ההרגשה הכללית שלי, רמות האנרגיה עלו, והמשקל התחיל להתאזן בצורה טבעית. ממליצה בחום לכל מי שרוצה ללמוד תזונה נכון ולא רק 'לעשות דיאטה.

רונית כהן

הקורס באמת שינה לי את הגישה לתזונה! התוכן מוצג בצורה ברורה ומדעית, אבל גם מאוד מעשית ליישום בחיי היומיום. אחרי שנים של דיאטות שלא עבדו, סוף סוף הבנתי את העקרונות הנכונים של תזונה בריאה.
המרצה מסבירה מצוין, הסרטונים קצרים ומרוכזים, והחומרים הנלווים (מתכונים ותפריטים) ממש שימושיים. מה שהכי אהבתי זה שהקורס מבוסס על מדע אמיתי ולא על מיתוסים ואופנות. תוך חודשיים הצלחתי לשפר את ההרגשה הכללית שלי, רמות האנרגיה עלו, והמשקל התחיל להתאזן בצורה טבעית. ממליצה בחום לכל מי שרוצה ללמוד תזונה נכון ולא רק 'לעשות דיאטה.

רונית כהן

הקורס באמת שינה לי את הגישה לתזונה! התוכן מוצג בצורה ברורה ומדעית, אבל גם מאוד מעשית ליישום בחיי היומיום. אחרי שנים של דיאטות שלא עבדו, סוף סוף הבנתי את העקרונות הנכונים של תזונה בריאה.
המרצה מסבירה מצוין, הסרטונים קצרים ומרוכזים, והחומרים הנלווים (מתכונים ותפריטים) ממש שימושיים. מה שהכי אהבתי זה שהקורס מבוסס על מדע אמיתי ולא על מיתוסים ואופנות. תוך חודשיים הצלחתי לשפר את ההרגשה הכללית שלי, רמות האנרגיה עלו, והמשקל התחיל להתאזן בצורה טבעית. ממליצה בחום לכל מי שרוצה ללמוד תזונה נכון ולא רק 'לעשות דיאטה.

רונית כהן
Send icon
ניוזלטר חם ותאיםעדכונים וטיפים מעשיים מחזית המדע על האטת הזדקנות, בריאות, מניעת תחלואה וירידה במשקל.
הירשמו
סגירה